Ah! sport encore, à l’église… (Ivorian voice) Beh oui, rire. La Bible ne dit-elle pas « Et quoique vous fassiez, en parole ou en œuvre, faites tout au nom du Seigneur Jésus… » Colossiens 3 v 17.

Energy Fitness day’s est l’initiative de la jeunesse de l’Eglise Uesso Cocody (Cour Radio Fréquence vie) qui se tient tous les samedis en 15 avec un coach expérimenté, Christian Traboulsi. Ma dernière séance de sport remontait à ma classe de 3e, dispense sportive pour cause d’asthme mais Gloire soit rendue à l’Agneau, j’en suis guérie depuis bien des années, OUI, JESUS guérit encore.

Le sport, c’est bon pour la santé physique!

Nul n’ignore les bienfaits du sport sur la santé, mais qu’est ce qui nous empêche d’en pratiquer? Surement pas les sorciers du village, rire.

Quand j’ai reçu l’invitation à participer au lancement de cette activité, j’ai acheté rapidement de quoi me vêtir pour le sport. Samedi 5 h 45, réveil, douche, repas rapide (Quelque chose qu’on est sur de digérer rapidement). On débute à 7h00 par un temps de prière et une exhortation. Le coach nous permet de nous réveiller en douceur avec des étirements qui font du bien et après c’est le feuuuuu, avec une ambiance bonne enfant et des cris d’encouragements des sportifs en souffrance .Aujourd’hui c’était la reprise après un peu plus d’un mois de pause, je vous passe les détails des courbatures pour demain, mais c’est salutaire. On a travaillé de nouvelles postures et le coach avait une attention particulière pour ceux qui ont mal au dos afin de les soulager. Comme jeu d’équipe, on a eu droit à un babyfoot géant composé de nous-même (J’ai oublié le nom du frère qui était notre gardien mais il était très efficace) et une séance de tir au but pour nous départager (Le match était serré lol).

Lors de la pause, on a eu droit à des conseils pour prendre soin de sa santé et éviter le stress : Bien dormir, manger équilibré et surtout pratiquer une activité physique.

L’entrée est libre et ouverte à tous sans exception.

Je poste les visuels Energy Fitness day’s via Twitter et Instagram @jeaninekongo. Connectez-vous afin d’être informé des prochaines séances!

Que DIEU bénisse votre passage sur mon blog!